Porto sem Diabetes

18-NOV-2020

O Dia Mundial da Diabetes, que se assinalou a 14 de novembro, tem como grande objetivo aumentar a consciencialização relativa à Diabetes.Enquadrada nesta efeméride, a Câmara do Porto dinamiza, desde 2017, e entre os dias 14 e 30 de novembro, um conjunto de atividades com o objetivo de contribuir para um maior conhecimento e compreensão dos cidadãos relativamente a esta doença, bem como para a sua prevenção e deteção atempadas.O número de pessoas com Diabetes tipo 2 tem vindo a aumentar em todo o mundo, atingindo atualmente cerca de 415 milhões de pessoas. Portugal é um dos países europeus com maior prevalência de Diabetes, que já afeta mais de 1 milhão de portugueses. As previsões apontam para que este valor continue a aumentar na quase totalidade dos países e que, nos próximos 20 anos, cerca de 642 milhões de pessoas possam vir a ter Diabetes.São vários os fatores de risco para desenvolver Diabetes, a maioria modificáveis. Ao responder ao questionário FINDRISC® (Finnish Diabetes Risk Score), com apenas 8 questões simples, pode calcular o seu risco atual de desenvolver Diabetes nos próximos 10 anos, percebendo quais os fatores de risco que ainda poderá modificar. O preenchimento deste questionário leva apenas alguns minutos e é uma maneira rápida, fácil e confidencial de descobrir o seu risco de desenvolver Diabetes tipo 2.Por favor, responda a todas as perguntas (AQUI) pois o resultado final será calculado apenas quando todas as perguntas forem respondidas. Obrigado.

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Posto CTT - Abertura Exclusiva

30-ABR-2020

De 04 a 15 de Maio, a União das Freguesias de Lordelo do Ouro e Massarelos irá proceder à abertura do Balcão dos CTT, das 09h30-12h30, para assegurar os serviços de pagamento de vales e recebimento de cobranças.Estes espaços funcionam na Rua Diogo Botelho nº 75.Se precisa de ajuda, entre em contacto com a Linha de Apoio UFLOM através do 968 756 305.

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Presidenciais 2021 - Locais de Voto

07-JAN-2021

Chama-se à atenção para alteração do local de voto dos eleitores que votavam na sede da extinta Junta de Freguesia de Massarelos, que passa agora a votar na Escola Básica do Bom Sucesso. Os restantes locais de voto mantêm-se inalterados.

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Presidenciais 2021 - Voto Antecipado por Confinamento Obrigatório

14-JAN-2021

Vimos a informar que, no próximo fim de semana (16 e 17 de janeiro), a sede da União de Freguesias, sita na Rua de Serralves, nº 8, se encontra a funcionar no seu horário habitual - das 9h às 13 e das 14h às 17h - para tratar exclusivamente de pedidos de voto antecipado de eleitores em confinamento obrigatório.Para tal, devem levar impresso e preenchido o seguinte impresso:Requerimento de Voto Antecipado por Confinamento Obrigatório.

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PROCEDIMENTO INTERNO DE SELEÇÃO PARA MUDANÇA DE NÍVEL NA CARREIRA DE ASSISTENTE TÉCNICO

13-ABR-2021

"Nos termos da Lei n.2 35/2014, de 20 de Junho e da Portaria n.2 125-A/2019, de 30 de abril, torno público que, por deliberação de Executivo de 12/04/2019, e ratificada na reunião de executivo do dia 10/03/2021, e no uso da competência que me é conferida pela alínea f) do n.01 do artigo 18.0 do anexo 1 da Lei n.0 75/2013, de 12 de setembro, se encontra aberto pelo prazo de 10 dias úteis contados a partir da data da afixação do presente aviso nos diversos serviços da Autarquia e na página eletrônica desta autarquia, procedimento interno de seleção para preenchimento de 2 postos de trabalho da carreira de ASSISTENTE TÉCNICO, para o Mapa de Pessoal de 2021."VER DOCUMENTO

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Programa da Final o V Concurso de Fado Amador UFLOM

22-MAI-2018

Estamos a chegar, a passos largos, à grande Final do V Concurso de Fado Amador UFLOM. A iniciativa decorrerá a 26 de maio, pelas 21h, na Biblioteca Almeida Garrett (Rua Entre-Quintas, 268). Para além das 10 atuações das participantes a concurso, a Final será marcada por outros momentos de animação. Florência é a fadista convidada da noite. Decorrerão, ainda, dois momentos de animação:- Flamenco / Paso Doble: João Jesus- Performance Saxofone / Voz: Francisco Reis

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Programa de Exercício Físico para Idosos com Demência

02-MAI-2018

A Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e o Centro de Investigação em Atividade Física, Saúde e Lazer está a promover o Programa de Exercício Físico para Idosos com Demência, desde Outubro de 2016, em contexto comunitário nas instalações desta instituição.Este programa insere-se no projeto “Mais Ativos Mais Vividos” que acontece há mais de 20 anos para a população idosa da região do Grande Porto: http://portocanal.sapo.pt/um_video/qbI4GehkMpzjJeNm9tT2As sessões de treino são GRATUITAS (é obrigatório o pagamento de um seguro anual com o valor de 35€/pessoa) e ocorrem duas vezes por semana, durante 50 a 60 minutos em horário a definir. Com o principal propósito de melhorar a saúde física, mental e funcional dos idosos com diagnóstico de demência, este programa de exercício físico multicomponente inclui exercícios diversos, que reproduzem atividades do quotidiano e promovem o aumento da autonomia, motivação e adesão. Após dois anos de intervenção é possível comprovar que o exercício físico poderá constituir-se enquanto terapia não farmacológica coadjuvante, pela sua eficácia na saúde física/mental e bem-estar, benefícios psicossociais associados e minimização da sobrecarga associada ao cuidado, promovendo a inclusão social desta população.As inscrições encontram-se abertas através dos números 220 425 291 / 964 050 967.

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Programa Jovens com Futuro

24-MAI-2022

O programa "Jovens com Futuro" proporciona a crianças/jovens residentes na UFLOM a oportunidade de experimentar um conjunto de modalidades desportivas e atividades de âmbito sócio cultural, sensibilizando-os para a continuidade da sua prática e para a transmissão de valores coincidentes com uma forma de vida saudável.Assim, todas as famílias inseridas nos quatro primeiros escalões do abono de família podem candidatar-se a um apoio financeiro para o pagamento do ATL.Para mais informações ou para realizar a sua candidatura, contacte-nos.

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Programa Virtual de Educação Ambiental do Porto

20-ABR-2020

Nas últimas semanas, como resultado da pandemia Covid-19, a equipa de educação ambiental do Porto preparou um plano para colocar o seu conhecimento e experiência disponível através do mundo virtual. Será uma primeira experiência neste meio, já que as atividades de educação ambiental têm sido presenciais, experimentais e sensoriais.Foram criadas três séries e cada programa será gravado a partir da casa de cada colaborador, com periodicidade semanal.➡️ A série “Biodiversidade em casa” consiste em oficinas práticas para promover a biodiversidade na sua casa e também na sua alimentação. Nestas oficinas breves explica-se como se cultivam plantas para sopas e saladas, flores comestíveis, plantas para atrair insetos e embelezar o jardim, como fazer um vaso que não precisa de rega, entre outras. Ideal para curiosos e entusiastas de uma vida mais saudável e em ligação com a natureza. O primeiro episódio será publicado no mês de abril e ensinará a cultivar plantas para saladas e sopas. #biodiversidadeemcasa➡️ Na série “De binóculos no sofá” os portuenses são convidados a sentar-se tranquilamente no seu sofá e conhecer uma ave, uma árvore, um anfíbio, um réptil, uma planta, um mamífero, um inseto. Destacam-se curiosidades de cada espécie. Ideal para adultos curiosos e não especialistas. Inicia-se este périplo pela biodiversidade na cidade com espécies mais conhecidas ou fáceis de avistar, mesmo para os naturalistas de sofá. O primeiro episódio, já disponível, é sobre o abelhão. #debinoculosnosofa➡️ A série “Histórias com ambiente dentro” destina-se exclusivamente a crianças e famílias. Semanalmente tiraremos um conto da nossa estante virtual, que está organizada em vários temas - animais, plantas, água, agricultura, biodiversidade. Todos serão contados com cenários, imagens, máscaras, adereços… e muito entusiasmo. Depois de cada história é lançado um desafio. O programa inicia-se em breve com o conto original “O psicólogo dos Oceanos”, de Ana Luisa Coutinho e Luís Monteiro. #historiascomambientedentroA equipa de educação ambiental do Município do Porto é constituída por educadores, assistentes sociais, artistas plásticos e biólogos. Esta equipa, afeta aos cinco Centros de Educação Ambiental (CEA) dispersos pela cidade, desenvolve visitas, oficinas e projetos com a comunidade escolar dos vários níveis de ensino, bem como com adultos e famílias, envolvendo anualmente mais de 50.000 pessoas nas suas atividades.O presente Programa Virtual de Educação Ambiental será continuado até ao final de 2020, altura em que será reavaliado. Pode seguir semanalmente as séries no canal Porto.

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